[...] ja byłem w zasadniczej już po 2000 i też trzeba było cyferke dziadka znać i nie raz stonkę się robiło jednak my mieliśmy to szczęście że byliśmy w jednostkach elitarnych ,a jak sam wiesz w "bordowych" nie było czasu na zbędne głupoty. Takie patologie wynikały często ze zwykłego nieróbstwa tak było w jakiś wartowniczych czy innych gdzie [...]
[...] wlasnie te osoby czesto upatruja poprawnosci treningow w odczuciu duzych zakwasow (tutaj autor tego postu daje sam sobie przykład). a tak odnosnie pytania , to przedobrzyłes , jak cie za mocno boli to przegiałes pałke :P zalecam przerwe w treningu brzucha poki bol nie ustanie. i kapiele fakt pomagaja ale w zadnym razie gorące tylko ZIMNE !
facetowi nie polecam b. goracych kapieli bo to zabija plemniki =]] dlatego jajka sa w mosznie , aby miec nizsza temperature takze jak sie bedziesz za dlugo lub zbyt czesto kapał w goracej wodzie mozesz byc bezpłodny (gdzies tak slyszalem...)
no i co jest w tym zlego? To moze wody tez nie pijcie bo tez przyzwyczajacie organizm to czesto uzupelniania plynow? Tak samo z jedzeniem, mozna zjesc jeden ogromny posilek dziennie i spoko....Chemia z izotonikow? Jestem ciekaw jak wyglada Twoja dieta w ciagu tygodnia...
radobabo ja czesto mam tak, ze jak mocniej popije to na nastepnym treningu mam...przyrosty. no nie wydaje mie sie. podczas treningu to zrywasz wlokna miesniowe, a rosna dopiero nastepnego dnia
[...] kreatyniny. Wydalasz więcej Płynów żeby nie doszło do zatrucia organizmu wzrsotem kreatyniny. Więc moze za duże dawki stosujesz , od Dziś bede zwracał wam uwage. Więc pijcie jak najwiecej wody teraz nerki moga nie dać znaku że coś jest z nimi nie tak ale za aprenascie lat gdy zostanie uszkodzone około 75% wszystkich nefronów powoduje [...]
Ja jak sie uczylem t w weekendy bylem kelnerem w restauracji W weekendy czesto byly wesela lub wieksze imprezy. Mialem 70zl dniowki a wiec starczalo mi na rozne glupoty.
Tak na marginesie - atak często jest najlepszą obroną. mitem jest ze sztuki walki slużą do obrony - sluza tak do obrony ja i ataku - specjalistami tradycyjnych SW byli tak żolnierze, ochroniaze jak i bandyci róznej maści.
Nie szkoda ci oxandrolonu na mostku, po pierwsze bardzo często oxa jest podrabiana, mostek to czas na regenerację o.u.n i narządową jak tam będzie winko to tylko ucierpią lipidy i wątroba. Nawet ori oxa też nie jest obojętna dla lipidów i wątroby jednak w dużo mniejszym, stopniu niż winstrol. Zakładając jednak że oxa jest ori to po drugie [...]
[...] odnosząca sie ktoregos ze sposobow jest wartosciowa jesli chodzio scorcha i tigchta oba dzialaja i skutecznosc ich jest bardzo podobna osobiscie bardziej cenie tighta i jak wielokrotnie pisalem porcja 3szt na dobe ma szanse dorownac preparata na efce mozna oczywiscie brac oba jeden po drugim zaczynac od scorcha a dalej kontynuować na [...]
Może spróbuj sobie zamontować takie gąbki, które dają często w zestawie do drążka. Albo leć na hardkora, aż zaczną Ci się odciski rozwalać, po czasie jak już wrócą do normy to problemu nie powinno być.. Chyba każdy kto trenował dłużej a tym bardziej na drążku miał problem z rozwalonymi odciskami i za słabym chwytem.
Spoko jak chcesz byc wiekszy od Colemana itd. to kombinuj bo metodami zwyklymi przeciez jego nie przerosniesz A co do silnikow,to zebysmy nie poszli z czasem i technologia to bysmy mieli pewne ,swietne silniki a nie shity ktore sa niedopracowane przez to ze ciagle firmy gonia sie z technologia przez to wychodzi co wychodzi czesto...:))
siema,moze glupie pytanie na maxa,ale jezeli to sa kapsulki to nie wystarczy ich lykać? trzeba rozpuszczac w wodzie czy jak? sry ale jestem kompletnie zielony jezeli chodzi o kreatyne;/ Cwicze ponad 2 lata, tyle ze miewam ostre przerwy, trening czesto wyglada,ze troche pocwicze i olewam, teraz jakos dopiero zaczynam sie przykladac, [...]
[...] często pod piłkę się pakowałem, przez co traciłem dużo na zasięgu. Z czasem się tego od uczyłem i od razu czuć zmianę, szczególnie w ataku z drugiej linii, gdzie przez wchodzenie pod piłę, waliłem samoloty w przeciwległą ścianę. Może się wypalasz na rozgrzewce bądź jakiś opór psychiczny. Ciężko to ocenić, nie widząc jak zachowujesz się na boisku.
AA tam pieniedzy , dieta nie wymaga duzych srodków finansowych , ryz czy kaszy nie sa drogie tak samo jak jajka. Bez diety nic nie zrobisz naprawde uwiez mi, masz jesc zdrowo , dobrze i czesto. Pozdro
jak dla mnie piwo od czasu do czasu jest czasem wskazane rozlunia organizma , czesto znajomi ktorzebyli strgmenami po silowni szli na piwko z sokiem i nigdy nie mieli problemow z tego powodow , wiadomo ze piwo odwadnia ale rozluznia i dobre jest na zakwasy
No tak, to wszystko fajnie, tylko że jak mojej podaje do gardła głęboko to i tak często jest tak, że kaps się jej przykleja do podniebienia i albo się rozwala a ona zapluwa mi cały pokój, lub alternatywnie wypluwa kapsułkę. Co do ras, to wiele molosów ma skłonności do urazów (najczęstszy jest kłopot z więzadłem kolanowym (krzyżowe przednie/tylne) [...]
[...] na lekkoatletów, przy kulturystach nawet najsilniejsi wyglądają śmiesznie. Często widzę na zawodach następujący obrazek, do boju wychodzi napakowany osobnik wyglądający jakby połączyć mięśnie z dwóch kolejnych zawodników, podchodzi do sztangi, trzęsie się przy boju, jest wolny jak muł i objeżdża go gość wyższy o dwie głowy, wyglądający jakby [...]
to juz sobie pogrzeb po forum, ach i radze sprawdzic w slowniku moze czy gdzies co oznacza forum, jesli ptyasz o rade , my mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - [...]
